我現在都說我的嗜好是吃東西，興趣是SPA按摩，
連跟朋友的約會都從餐廳移轉到SPA館XD.
週末跟已經當媽媽的好友約來澤之湯岩盤浴放鬆一下，
畢竟五月嘛~是時候需要慰勞一下辛苦照顧南南的玉馬麻！
－插畫由海獅夫妻的傻瓜生活創作，請尊重智慧財產權勿任意取用－
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澤之湯岩盤浴位在長生大樓，從府中捷運站1號出口上來，
過馬路後直接穿越運動用品店後右轉就到（捷徑）。
搭電梯到四樓澤之湯，先換上拖鞋，
美容師會請我們進小房間簡單介紹岩盤浴及整個SPA流程。
這天跟好友選擇的課程為：全能舒活按摩60min +負離子岩盤浴45min
岩盤浴起源於日本秋田縣的玉川溫泉，岩盤石中的鐳元素會釋放遠紅外線及負離子，
使人體皮膚深層大量出汗，消除疲勞、加速新陳代謝等等，
被喻為「懶人美容養生術」，太適合我們這種沒有時間運動的上班族！！
諮詢師現場檢測鐳礦石的負離子含量，
光是這一袋鐳礦石就已經達到強化人體免疫力、增強抵抗力的數值。
置物櫃是電子感應鎖，逼逼感應後壓一下櫃子就會打開，
裡頭有衣架，籃子裡有毛巾、浴袍、浴帽、紙褲等備品，
可以直接整籃提著移動到淋浴間非常方便！
提醒一下另有更衣室，置物間頭上可是有攝影機，
別急著在這更換衣服喔！
化妝台有身體乳、防曬乳、棉花棒等備品…
吹風機則放置於抽屜內。
體驗岩盤浴之前先量體脂作記錄，可以追蹤進行岩盤浴前後及長期變化。
人生一直這樣突破顛峰也是種成就阿！（自暴自棄）
這邊的淋浴間僅供女性使用，男性止步，
淋浴間超寬敞的，裡頭還有椅子及衣物掛勾，
浴簾拉上就不必擔心衣服弄濕，
簡單沖洗換上浴袍，就要轉移陣地到房間了。
澤之湯岩盤浴有提供所謂的夫妻房，意指男性若想體驗岩盤浴，
可以跟女友或老婆一起來享受岩盤浴，而且有提供精油按摩的服務，
這間雙人房（夫妻房）有獨立的淋浴間跟岩盤浴。
若是覺得五人房岩盤浴比較多人，想要安靜一點的空間，
另有一間單人岩盤浴喔！！
（有特別開燈拍攝，原本應該比較昏暗且蒸氣繚繞）
全能舒活按摩60分：經絡淋巴暢通深層放鬆
雖然都是按照澤之湯的SOP進行，但每位美容師的習慣稍有不同，
好友的那位美容師是先從頭部放鬆開始，
我的這位美容師則是從背部鬆筋開背開始。
指壓放鬆肌肉後，會選擇適合的精油進行油壓按摩，
比較特別的是從腿部開始，從下而上（一般都是從頭開始），
這位美容師姓賴，我強力推薦指定她！！！（果然值得信賴XD）
個性開朗活潑，跟她聊天真的很開心，
第一次遇到這麼有活力的美容師~
按摩力道掌握恰到好處，哪裡痠她都瞭若指掌，
痠痛穴道跟筋按得我爽到嫑嫑的XDDD.
連我最怕痛的大腿外側，也按得恰恰好，
過程搭配使用體刷，會有一點出痧的情況，
深層肌肉放鬆的精油味道清香，質地細緻吸收度佳，
足足60分鐘的全身精油按摩讓我整個人超舒爽阿~
按摩結束後，喝口茶再進行全身爆汗岩盤浴。
負離子岩盤浴45分：由內淨化全身舒緩調理
近兩年台北SPA館非常流行這種岩盤浴，反而烤箱或蒸氣室已不常見。
一走進澤之湯的岩盤浴房間是撲鼻的檜木香，讓人很放鬆的味道，
不要傻傻的直接趴下去，要先鋪上毛巾才行，
可以坐著、躺著或趴著，約10~15分鐘變換一次姿勢，
慢慢的全身就會開始大爆汗，跟一般運動所流的汗是不同的感覺，
不會黏膩，汗珠小小的一滴一滴在皮膚上，有種通體舒暢感！
美容師把我送進去時就笑說 躺45分鐘=跑步45分鐘XD.
躺著就能瘦，稱之為懶人瘦身法一點也不為過>///<.
想當初第一次躺岩盤浴，連五分鐘我都受不了，
但多躺幾次就會愛上那種舒暢爆汗的感覺，
比起太空艙的岩盤浴，我更喜歡這裡的設計，
覺得太熱隨時都可以出來休息降溫一下，
雙人房的空間還能盡情跟好友聊天不會打擾到其他客人。
建議45分鐘的岩盤浴中間休息一次喝個水補充一下，
就跟泡湯一樣，要分段進行，再馬上回去會爆更多汗喔！
岩盤浴後，會再量一次體脂，做前後對照，
這時候因為全身毛細孔呈現大開的狀態，
美容師建議我們不要再沖澡，擦乾後直接到休息區用餐。
澤之湯的休息區超級寬敞，就像是在自己家裡客廳那樣舒適，
大概是因為母親節，許多媽媽帶著小孩來，
媽媽去按摩放鬆，小朋友就自己乖乖待在這邊休息。
透明的那杯是纖樂輕飲，加了檸檬好好喝，
裡頭還加了對腸道有益處的乳酸菌。
低卡餐點鹹的有四種口味，甜的一種，
我們各選了一款，個人比較喜歡鹹的菇菇口味，
總覺得甜的口味應該吃涼的較適合。
澤之湯岩盤浴硬體設備新，衛浴空間與休息室也都好棒，
油壓結合體刷的深層按摩我很喜歡，
岩盤浴又是非常適合懶人的瘦身法，
地點離捷運站很近，交通方便，價位實惠合理，
慰勞媽媽的辛勞，帶她來按摩是不二選擇，
也超適合小資女孩假日與好友一同放鬆紓壓喔~
現在有母親節優惠活動到6/18，快帶親愛的媽媽一起來唷~
（本圖取自澤之湯官網）
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地址：新北市板橋區中山路一段3號4樓
電話：02-2961 4550
營業時間：13:00-22:00
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