一枕多用，超實用靠枕推薦｜GreySa格蕾莎抬腿枕
之前用過GreySa格蕾莎的旅行頸枕，就覺得設計非常好，但其實抬腿枕才是他們家的明星商品，這陣子我的足底筋膜炎時好時壞，可能因為每次腳底一痛，就會為了避開痛的地方而走路姿勢不良，走沒多久小腿就腫脹的明顯，除了按摩之外，睡前抬個腿也會比較舒服，就想到很適合使用格蕾莎的抬腿枕來輔助。
宜蘭｜三星鄉一日遊 清水地熱廣場 旅行好物推薦之GreySA格蕾莎全家福旅行頸枕
我挑了淺藍圓點的布套，看起來很清爽，寄來的時候是裝在特製的超大防塵套，平常若不使用也可以收納。
抬腿枕連結：
https://www.greysa.com.tw/Product/detail/pid/13/
外層緹花表布為60%棉+40%聚酯纖維，內裡還有一層防水尼龍布，可直接拉鍊拉開拆洗，有需要的話也可以加購布套替換。
以前大家以為的靠牆90度抬腿其實是錯誤的！（曾經跟著室友靠牆90度抬過一次腿，整個腿麻腰痠，一點都不舒服）
要舒緩腿部的腫脹，抬腿的高度只要高於心臟就可以，我就曾經看著室友腿就這樣抬著抬著然後睡著，維持這樣的姿勢整晚，雙腿與牆壁之間僅靠膝關節支撐重量，後來才知道這錯誤的姿勢可是會對膝關節造成傷害，記得要正確姿勢抬腿才能達到效果。
格蕾莎抬腿枕的曲線設計，可以完美貼合腿部曲線，分散支撐力量，整個人可以很放鬆的狀態使用，正確使用姿勢為身體平躺後將後腳踝凹處置於抬腿枕最高峰，抬起的角度約為30度，略高於心臟位置，卻又不會壓迫導致腿麻。
建議睡前抬腿30分鐘即可，不需要抬一整晚，若遇生理期間量多時建議暫時停止抬腿運動，孕婦常會下肢水腫或靜脈曲張，可以依醫生指示使用。
會選擇格蕾莎的抬腿枕還有另個原因，婚後搬家暫時沒有書桌，想看書都得窩在地上腰不舒服，這款抬腿枕還可以當靠背枕，厚實服貼，讓腰有支撐就不會痠痛，看平板看書都超舒適！！一枕多用，CP值之高~
我頭髮超長，每次吹頭髮都吹得腰痠好累，有了抬腿枕當靠枕整個就是舒適阿！
GreySa格蕾莎是抬腿枕的創始者，已超過10年歷史，設計為一體成型的高密度泡綿，內層填充物是聚氨酯泡綿PU Foam，支撐性佳，不會塌陷！
抬腿枕當靠枕不只可以當靠背，還可以躺臥、側臥、趴臥，各種用法好實用，輕巧耐用，軟硬度適中，只能說它的設計超聰明！！
側躺、正躺划手機，頸部都能有支撐，再也不會滑手機滑到肩頸痠痛，如果家有孕婦的話，抬腿枕更可以舒緩腰背不適，產後當哺乳靠枕也都超方便，真的是一枕多用。
