兒童鈣粉評比懶人包
女兒一路成長曲線身高都在最低標3%遊走，
之前也帶去做過骨齡檢測，那時候診所是建議給小孩補充成長果凍，
有讓她吃了一盒，但價格實在太高長期吃負擔較重，
後來就開始改吃兒童鈣粉，親朋好友知道我擔心她身高也送了不少，
把手邊現有的鈣粉蒐集做了粗略的懶人包評比，
畢竟各品牌的鈣粉所選用的鈣型來源也不同，
其他添加的營養也都不同，價格當然也有落差，基準沒辦法一致的情況下，
簡單以我家小孩自己吃過的感受紀錄來分享。
鈣型差異
市面上兒童鈣粉鈣成份主要有牛奶鈣、海藻鈣、檸檬酸鈣跟碳酸鈣四種，
在鈣的來源、吸收率上有所不同。
1.碳酸鈣：含鈣量高，但吸收率相對較低，且可能引起消化不適，
2.檸檬酸鈣：鈣含量比較低，但屬於吸收率較高的鈣，對消化系統的負擔較小。
3.海藻鈣：含鈣量最高，且人體吸收率較高，對消化系統的負擔較小。
4.牛奶鈣：最好的天然鈣質來源，雖然鈣含量輸海藻鈣，但口感好，容易被人體吸收利用。
女兒跟我一樣腸胃偏弱，所以碳酸鈣不會是我的優先選擇，
若希望選擇天然來源且容易吸收的鈣，建議海藻鈣或牛奶鈣，
可惜海藻鈣價格偏高，長期吃的話負擔會比較重，
牛奶鈣價格較為親民，大家都知道多喝牛奶補充鈣質，
若沒有乳糖不耐症的話，適合長期補充。
兒童鈣粉評比表
每個品牌的鈣粉我都會先試吃看看，除了鈣來源跟營養成份以外，
我也很在意給小孩吃的鈣粉不要太甜，通常這種我不會再回購。
乖乖膠原牛奶鈣採用天然牛奶鈣高吸收率適合小孩，
2:1 黃金鈣鎂比例，以及7合1成長配方，
基本上提供兒童黃金成長期所需的鈣質營養，
不甜膩的口感，淡淡的葡萄香氣，
加上乖乖生技的品牌大，給小孩吃的我還是會選有信譽的品牌，
算是目前吃過的幾款兒童鈣粉裡面CP值較高，很值得推薦的！
乖乖生技-乖乖膠原牛奶鈣
乖乖生技的乖乖膠原牛奶鈣是最不甜的！！！
天然葡萄果汁粉調味，沒有額外添加糖跟防腐劑，
吃起來有淡淡葡萄香（裡面唯一一款紫色鈣粉），女兒非常喜歡，
我自己是覺得加在牛奶裡喝很不錯，
但她就很喜歡直接當零食吃，我也樂得省事。
獨家⎮ 鈣質補充獨家配方，把握孩子關鍵成長期
比例⎮ 2:1 黃金鈣鎂比例，堅硬強韌存骨本
配方⎮ 天然七大營養素，補充鈣質更全面
嚴選⎮ 德國天然牛奶鈣，高含鈣量，高吸收率
國際⎮ Simag™法國純淨海水鎂，高含鎂量促進骨骼牙齒健康
配方⎮ 專利蕎麥D3＋專利納豆K2，補鈣護鈣更有力
專利⎮ 鈣質領航員市售唯一日本製造K2，高生物利用率
關鍵⎮ 小分子三胜肽，超低平均分子量，無需分解可直接吸收
天然⎮ 天然來源專利複方維生素C，促進膠原蛋白合成
必備⎮ BONEPEP®日本水解蛋黃粉，促進新陳代謝，加速發育
乖乖生技的乖乖膠原牛奶鈣在包裝設計上最得我心，
它是有一個小角的設計，小孩自己在倒的時候順手且不易撒出，
這個對我來說很加分，不然女兒別牌撒了好幾次清個要死。
品牌資訊
乖乖生技延續乖乖食品的優良傳統，以「保佑健康快樂」為己任，專注於提供精確且均衡的科學營養配方，
根據人體每日適宜的攝取量標準及吸收型態，精心嚴選高品質成分，不添加多餘的元素，
讓每一份健康滋養都是質量精選、恰到好處，天然純粹、安心有效的保健食品，讓您和家人由內而外感受到真正的安心。
藥師健生活-兒童鈣鎂成長配方
藥師健生活兒童鈣鎂成長配方包裝是乳牛非常可愛，非常吸睛，
吃起來有很濃郁的鳳梨味，跟乖乖一樣都是牛奶鈣，卻貴上不少。
船井生醫-牛奶鈣魚膠原粉
船井生醫的牛奶鈣魚膠原粉我覺得吃起來偏苦還有點淡淡的腥，
大人是可以接受的，但小孩就沒那麼喜歡吃。
BHK’s-倍高鈣膠原沖泡粉
BHK’s的產品我在孕期跟哺乳期都吃了不少，
BHK’s倍高鈣膠原沖泡粉就像奶粉，沖泡型的太麻煩不適合小孩，
這款有膠原蛋白倒是蠻合適大人補充的鈣粉。
BHK’s-兒童倍高鈣粉
BHK’s兒童倍高鈣粉是檸檬口味但是超級無敵甜，
基本上這種很甜的口味認真不適合長期吃（苦笑）。
小兒利撒爾-成長鈣鎂
小兒利撒爾的成長鈣鎂同樣也是超甜，很香的那種甜，
加上成份的鈣沒優勢，沒有回購意願！
台塑醫之方-兒童綜合成長高鈣口嚼錠
台塑醫之方的兒童綜合成長高鈣口嚼錠是手邊唯一的鈣錠，
發現拿這個給小孩吃，她覺得在吃糖果，
就不會跟我吵要別的糖吃，很有效果，
對於維護親子關係挺有幫助的（大笑），
回歸正題，這個我覺得便宜，酸甜好吃，
牛牛造型很可愛，還有加益生菌，
裡面三種鈣都有，只可惜沒有含量比例可以對照。
卡蘿琳-專利胺基酸海藻鈣
卡蘿琳專利胺基酸海藻鈣是我女兒最早開始吃的，
奶味濃她是喜歡的，單吃外也適合加在牛奶裡喝，
唯一缺點就是價格偏高，不然吃起來口感來說我最喜歡這個。
女兒最喜歡乖乖膠原牛奶鈣跟台塑醫之方的兒童綜合成長高鈣口嚼錠，
目前就是一天一到兩包膠原牛奶鈣，再加偶爾晚餐後給一顆口嚼錠，
這樣的搭配組合來補充鈣質，當然一天還是會盡量也給一杯新鮮牛奶喝。
