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育兒分享|追奶血淚史 發奶好物推薦-BeBe飽媽媽茶

育兒分享|發奶好物推薦-BeBe飽媽媽茶

這篇是記錄我的追奶血淚史,因為家族糖尿病跟我孕期妊娠糖尿的關係,本來對餵母奶這件事情不強求的我,為了降低寶寶跟我自己以後得到糖尿病的機率,開始變得很執著,天真如我也以前覺得哺乳是件很簡單的事情…殊不知這麼讓人崩潰orz

意外剖腹的關係,我的奶來的很晚,直到我出醫院當天才開始脹奶(查網路都寫剖腹會比自然產的人奶來得比較晚,),我可是剖腹完不到一天還在痛得哀哀叫,就開始每幾個小時硬撐去嬰兒室餵奶,奶量也不見起色,可憐的孩子吸得很努力可是沒東西喝,都已經夠小隻了體重還直直掉。

到了月中後,一直想著親餵可以增加奶量,連半夜都不斷起來親餵,結果女兒喝沒幾口就睡著,體重沒回升而且尿量嚴重不足,小兒科醫師判斷喝不夠,建議擠出來瓶餵再補配方奶,護理師幫我按摩過一次整個痛歪,用手擠才發現我的奶量遠不足女兒一餐要喝的量,一開始很勉強有個30ml,不足的量就只能先請嬰兒室補配方奶。

 

隨著女兒一餐從60到70再到80ml,我都出月中了還是只能四小時最多擠60ml,回家後很快她一次就喝到90ml,搞得我只好縮短擠奶的時間,有時候兩個半小時就擠一次T^T

(看照片就知道有多慘XDD. 其實我試過兩小時就擠,但真的太崩潰了整天擠奶就飽了),用這樣來彌補奶量的不足,追奶追的很有壓力,很怕她斷糧orz… 

 

(每次擠出來的都大概在50-60ml,靈魂都要被抽乾了還這麼少多悲情)

 

月子餐的湯湯水水都有喝,但始終找不到可以讓我大發奶的東西,花生豬腳湯也喝了一堆,仍不見有什麼起色,朋友推薦可以喝看看農純鄉、亞尼活力或是BeBe飽的媽媽茶,上網看了一下這幾款發奶茶成份,除了幫助發奶的食物-葫蘆巴、王不留行等…,BeBe飽媽媽茶多了蒲公英,在日本是媽咪們發奶常用的成份。

我先試了BeBe飽媽媽茶,每次擠奶前半小時泡一杯來喝,包裝袋上的建議用量是每日2-5包,它是像茶包那樣,用300ml的水來沖泡,還蠻方便的!而且它回沖都還很有味道,我至少會沖個三次,反正一天要喝這麼多水,沖好沖滿一定要的啦~

這個喝起來帶有淡淡的草本香味,還有一點枸杞的甜,跟我以為的媽媽茶會有很重的中藥味完全不同,就把它當成花草茶那樣來喝,比較沒有壓力XDD. 不然月子餐附的發奶茶中藥味好重,每次都要停止呼吸一口氣灌完。

 

我一天大概是泡兩包,最多三包BeBe飽媽媽茶來喝,持續喝了約一個禮拜,開始有機會四小時奶量衝到100ml甚至以上,雖然跟很多人隨便一擠好幾百ml母奶相比還是算少,但這樣的進步也足以感動了!

 

冰箱排排站的母乳都有超過100ml了,這時候也剛好女兒一次喝到100ml了,然後還常常喝不夠,開始試著給110ml,喝完才比較有滿足的樣子,終於可以撐3個半到4小時喝下一餐。

 

儲乳瓶100ml一瓶不夠裝,要用到兩瓶了,令人感動的進步~

 

開始喝發奶茶十天左右,單次擠奶量可以衝到160~170ml,比喝之前多了100ml左右,雖然沒有多到可以冰冷凍庫存,沒關係!新鮮的比較好喝,保持愉悅的心情最重要,看到這樣擠出來滿滿一瓶覺得開心,都會忍不住拍照記錄一下。

總之追奶別太著急,我覺得沒有什麼仙丹捷徑可以一步登天,重點還是要:

1.水份充足(一天要喝足3000cc)
2.睡眠充足(感謝我的神隊友)
3.心情愉快

雖然只有水份充足這件事情容易達到,大部份媽媽們都睡眠不足,睡眠不足誰又會心情愉快?!但就真的盡量了,不然發奶茶喝再多可能也沒用阿~~~~~

 

<小插曲>

月子餐吃完後只能自己煮或叫外送,某天因為誤食了一鍋白蘿蔔排骨湯(完全不知道白蘿蔔退奶),奶量驟減剩60ml,猛喝了兩天BeBe飽哺乳茶,總算又回來100ml多,嚇死我了~

曬一下女兒圓滾滾的頭:)

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