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得天獨厚的山海美景，其地理環境使台東成為舉辦國際賽事的完美地點，
2016 Ironman 70.3 Taiwan 鐵人三項國際邀請賽 於台東縣林公園活水湖舉辦。
這場國際賽事高手雲集，來自38國超過1,200名選手報名參加，
3月26日進行51.5公里標準組賽事，3月27日則為113公里長距離組賽事，
活水湖游泳1.9公里、自行車90公里（台東森林公園活水湖出發經中華大橋、杉原海水浴場、都蘭、金樽、東河、都歷、八嗡嗡(舊省道)、成功鎮和平國小處折返回台東森林公園）、路跑21.1公里 (台東活水湖轉換區(台東大堤)→森林公園、台東大堤→轉入台東森林公園→終點臺東活水湖)，共計113公里。
【台東旅遊】跟著鐵人玩台東 三天兩夜花東行行程
Day1-關山環鎮自行車道→關山臭豆腐老店→金花軒卑南包仔店→黃記蔥油餅．萬家鄉餃子館→鐵花村
Day2-小魚兒的家→纏記舊街東河包子→泰源登仙橋→馬利諾廚房手工麵包→都蘭糖廠
Day3-秀姑巒溪獨木舟→芭綺眺望台→泰瘋風味餐→邊境法式甜點
Part1-【台東旅遊】跟著鐵人玩台東 三天兩夜花東行-關山臭豆腐老店．黃記蔥油餅．鐵花村
Part2-【台東旅遊】跟著鐵人玩台東 三天兩夜花東行-2016 Ironman 70.3 Taiwan鐵人三項國際邀請賽
Part3-【台東旅遊】跟著鐵人玩台東 三天兩夜花東行-民宿 界線B&B
目送鐵人從轉換站出發後，鐵人加油團就開始觀光玩樂的行程XD.
阿Ken帶我們來到一個很有趣的地方叫做小魚兒的家。
小魚兒的家應該是間咖啡廳，就位在海邊，
買了海藻饅頭餵 鸚哥魚 等等好幾種魚…，
非常適合小朋友的景點，當然大人也玩得很開心。
ps：為了不汙染生態環境，所以不能餵食魚兒含油的吐司喔！
這是一個在路上攔截鐵人的概念，這故事告訴我們，
參加鐵人三項衣服要穿得極明顯。
沿著東部海岸線一路玩耍，途中有好幾個可以下車欣賞風景的點，ex：金樽遊憩區
買了警察局對面的纏記舊街東河包子，我覺得內餡比前一天的卑南包子好吃，
東河包子不只一間，但是阿Ken比較推薦這間，人也較少些。
東河肉包 $20
我個人最推薦的口味是芝麻麻糬包，（但紅豆麻糬就還好）
炒過的芝麻香氣逼人，帶點QQ的麻糬超好吃，
而且肉包必加店家自製的辣椒油，香辣滋味超誘人，
在一旁盪著鞦韆嘴裡咬著熱騰騰的包子，悠閒的上午時光。
竹筍包 $22
竹筍包還真的很竹筍，沒有肉XD.
起司鮮蝦包 $38
起司鮮蝦包雖然特別，但蝦子有點柴，加了鳳梨跟起司讓我想到夏威夷口味。
麻糬芝麻包 $22
麻糬紅豆包 $22
東河橋兩邊風景大不同，橋上還有裝置藝術。
泰源幽谷位在海岸與縱谷的過渡地帶，河流侵蝕形成峽谷地形，也有人稱其為「小天祥」。
在泰源幽谷短暫停留看看風景後，阿Ken繼續帶著我們到登仙橋賞獼猴，
運氣很好，抵達的時候整群的猴子剛好都下山，
這裡的台灣獼猴完全不會怕人，還是要小心別靠太近，
畢竟野生的獼猴可是很有攻擊性的，要注意是禁止餵食獼猴的唷~
這間 馬利諾廚房MarinosKitchen 是在台東很有名的手工麵包店，
架上看到大部份的麵包都已被預訂，
買了綜合的三款小條麵包，在車上肚子餓時解饞一下，
想當年來台東看熱氣球那次，友人也買了好多他們家的麵包，
卻在民宿通通被老鼠吃了XD.
不過我個人對這種極度健康的麵包比較無感就是haha.
五穀雜糧麵包
青醬黑橄欖麵包
三款裡面我只比較喜歡青醬黑橄欖，清香而帶鹹味。
南瓜核桃蛋糕
在都蘭糖廠（新東糖廠文化園區）稍作停留，
雖然春一枝現在到處都有，不過都來了還是來一支吧！
除了我們都喜歡的百香果口味，這次吃的釋迦口味我也好愛！！
吃得到釋迦的果肉，不知是否為台東限定，在台南好像沒見到。
下午回到 2016 Ironman 70.3 Taiwan 鐵人三項國際邀請賽 會場，
趕緊找個好位置準備要來捕捉一下鐵人們完賽的英姿，
雖然我也很愛運動，但我想我這輩子是不會參加鐵人三項的，還是當加油團比較實際XD.
鐵人三項實在是種意志力要堅強到破表的賽制，
光是想到清晨六點要待在冷死人的湖裡我就一陣寒顫，
再加上鐵腿的90km腳踏車，崩潰的21km路跑，
歷經不停歇的七、八個小時，順利完賽的都不是常人而是正港鐵人！
是說終點線的正咩腿好長阿~
在終點迎回鐵人們，阿Ken就帶著我們出發前往他的 民宿 界線B&B。
路上看到幾米的裝置藝術才想起似乎台東也有個幾米村，
以飄流木製成的巨大毛毛兔，在無計畫安排的情況下遇到，也是另一種驚喜。
【台東旅遊】跟著鐵人玩台東 三天兩夜花東行行程
Day1-關山環鎮自行車道→關山臭豆腐老店→金花軒卑南包仔店→黃記蔥油餅．萬家鄉餃子館→鐵花村
Day2-小魚兒的家→纏記舊街東河包子→泰源登仙橋→馬利諾廚房手工麵包→都蘭糖廠
Day3-秀姑巒溪獨木舟→芭綺眺望台→泰瘋風味餐→邊境法式甜點
Part1-【台東旅遊】跟著鐵人玩台東 三天兩夜花東行-關山臭豆腐老店．黃記蔥油餅．鐵花村
Part2-【台東旅遊】跟著鐵人玩台東 三天兩夜花東行-2016 Ironman 70.3 Taiwan鐵人三項國際邀請賽
Part3-【台東旅遊】跟著鐵人玩台東 三天兩夜花東行-民宿 界線B&B
纏記東河包子
官網：http://www.taitung-buns.com.tw/index.html
電話：089-896168
地址：台東縣東河鄉東河村395號
小魚兒的家
官網：https://www.facebook.com/littlefishs0913916875/
地址：台東縣卑南鄉富山村杉原22號
電話：0913916875
營業時間：10:00-18:00
泰源幽谷／登仙橋休憩區
地址：臺東縣東河鄉東富公路北行泰源村的入口沿台11線於131.7公里處轉入台23線續行約5公里即可抵達
馬利諾廚房MarinosKitchen
粉絲團：https://www.facebook.com/Marinos.Kitchen
地址：台東縣東河鄉都蘭村436-3號
電話：08-9531848
營業時間：09:30-18:30
新東糖廠文化園區（都蘭糖廠）
地址：台東縣東河鄉都蘭村61號
營業時間：10:00-17:00（周一公休）
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