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Magic Dreamwork Fitness 魔力夢工廠 位在新北板橋，為一新開的親子健身房，
但可不是把拔馬麻帶著小朋友一起健身，而是大人健身，有人幫你顧小孩！！！
是說那天我自己的臉書一放照片，已經有小朋友的同學立馬燃起興趣，
能夠安心的運動，小朋友有人照顧又玩得開心根本是媽媽們的天堂XD.

魔力夢工廠距離府中捷運站1號出口約3分鐘距離，
出來過馬路直接穿越運動用品店後右轉，看到星聚點就到了，
不過因為是在大樓裡，需要跟一樓警衛領個逼逼感應再上樓。
（大樓有兩側電梯，記得是面向星聚點右邊有警衛室的電梯）

初次體驗課程，直接在官網上登記就可以，非常方便！！（初次體驗是免費的）
點選會員預約，可以看到所有的課程時段，直接選擇想上的課程就行。

4月目前團體課程有懸吊訓練、肌力雕塑、拳擊，
5月開始會有新的課程像是VIPR砲管、皮拉提斯、燃脂壺鈴，
相對一般健身房的課程很不一樣。

我們到的時候教室還有人在上課，所以先參觀其他部份，
除了大教室外，另有一間重訓室，還有最厲害的兒童遊戲室，
外頭也有等候的休息室。

基本上這裡的重訓室是採教練一對一教學，設備非常新穎，
最棒的設計則是透過玻璃窗可隨時看到遊戲室裡的情況，
讓把拔馬麻健身時看得到小朋友，小朋友也比較有安全感。

兒童遊戲區的空間非常大，整個就是小朋友的遊樂園，
扮家家酒、圖書繪本、積木、車子、溜滑梯等等…

遊戲區會有專人在裡頭照顧小朋友，讓把拔馬麻安心的運動去。

所有進入的小朋友都會先量溫度，手部消毒。

整座的溜滑梯，連大人都玩上癮XD.

如果是小小孩的話也有軟墊圍欄區。

淋浴間有簡單的備品。

教室只有一間，目測可容納30人的團體教學。

小朋友如果想馬麻的話可以從玻璃看到上課的情形，這設計真的貼心。

懸吊訓練

透過一條吊掛式繩子就能使您的核心肌群達到完整的訓練，主要針對核心肌肉群的訓練，用自身體重作為阻力，來訓練身體各種不同部位的肌肉，達到強化肌力、燃燒脂肪、雕塑曲線的效果，只要一條簡單的繩子就能創造出多元且有趣的訓練課程，重點是對燃脂的效果可是大大加分呀！

因為我們是第一次上懸吊課程，教練就簡單的為我們介紹一下使用的訓練器材，
也剛好當天人少，所以配合我們的程度進行初階訓練，
配合音樂，先從基本的熱身開始（光熱身就讓我流汗了…）
一般來說會來上懸吊課程的，通常已有TRX經驗，
或是平常有在運動健身的人上起來會比較剛好，
不過也不必太擔心，像我久未運動但以前肌耐力還可以的，
上起來沒有想像中吃力，小小挑戰但都能順利完成。

晚上時段相對人少，雖然是團體班課程被我們賺到小班教學，
當天上課的教練為Casper，人很Nice，
每一個動作都會先示範，再來配合音樂緩慢加強強度，
並針對我們的程度調整，隨時注意指導我的動作，
整個上課的過程都很愉快，動作都在我能力可以達成的範圍內。

還好以前有做核心XD 所以當天的動作對我來說都能順利完成，
比起單純的自己在家裡運動，配合音樂以及教練的指示，
會讓整個過程變得好玩有趣，也更能挑戰自己的極限，
感覺到各部位的肌肉都有明顯的使用到阿~
本來擔心隔天會不會痠痛到無法上班，結果還好欸！
課程的步調我非常喜歡，短短一小時的效果比我想像中更好。

Magic Dreamwork Fitness 魔力夢工廠 不只是讓媽媽可以安心健身，
針對上班族推出的星光時段更是超棒（限周一至周五的晚間18:45-21:00團體課），
不限次數不限堂數很吸引人，完全抓住我們這種小資女孩的心，
當天陪我去的朋友和她同事在體驗過後，立馬決定加入星光會員，
這也是在我體驗了幾間健身房後，
唯一一間讓我覺得不管是設備、師資、價位都符合我需求的健身房，
就可惜地點離我目前上班地點太遠，暫時無法一起加入星光幫的行列阿~

Magic Dreamwork Fitness 魔力夢工廠
官網：http://www.magicdf.com.tw
粉絲團：https://www.facebook.com/MagicDreamworkFitness/
地址：新北市板橋區中山路一段1號23樓之一
電話：02-29552658

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