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在台北工作上班時間晚，早餐不習慣吃太多，
吃太飽午餐會吃不下，下午更餓只好吃零食充饑（一個變胖的循環orz.），
所以我本來就會在公司準備一些小包裝麥片早上沖泡來吃，
但這種可以即時沖泡的麥片加了不少糖都偏甜，減肥不成反變胖＠＠.
而沒有加糖的大麥片又需要用煮的，對我們這種租屋在外，
沒有廚房可以使用，早上又趕著出門的上班族很不方便阿！
年底有好幾場婚禮要參加，還答應了去當好友的伴娘，
最近吃的太好，是時候該來個健康管理控制一下體重了T^T…
燕麥片含有豐富的水溶性纖維素：β-葡聚醣（β-glucan）能改善免疫系統，
有效對抗病毒、細菌和寄生蟲，提高人體免疫力，妨礙膽固醇的製造與吸收。
多吃燕麥片能有效降低膽固醇，是很健康的減肥方式。
OTER歐特有機五穀麥片 $180/袋（500g）
麥片已經完全蒸熟，可直接沖泡食用，相當方便！
除了大燕麥片的單種麥片營養，歐特有機五穀麥片多增添了五種穀物，
包含豆類、穀類和麥片，不含有基改穀物，以有機全穀物壓製成片，
保留穀物 胚芽、胚乳、麩皮三部分，完整保留天然營養及自然風味，
沒有其它添加物，其高膳食纖維能達到飽足感，防止攝入過多食物。
前陣子燕麥片農藥事件人心惶惶，
歐特使用的每一批燕麥和其原他物料，
都是經由「行政院農業委員會農業藥物毒物試驗所」嚴格檢驗310種農藥殘留量，
檢驗結果皆為”零檢出”。
檢驗報告：https://goo.gl/ZMoebl
OTER歐特有機五穀麥片 採大袋裝並設計有密封夾鏈，
所以雖然不是小包裝，但放在辦公室一樣很方便，想吃多吃少自己控制，
唯一麻煩的就是家裡跟公司都要各備一包XD.（或自行分裝）
早上的時候我就會在公司用熱水沖泡一杯歐特有機五穀麥片當早餐。
最近天氣實在很熱，當宵夜時我就會加冰豆漿，
吃法還有很多變化，加在牛奶、奶茶或是熱湯、粥裡通通都可以，
能均衡攝取不同穀物的營養，補充膳食纖維，
除了方便外，更是健康又營養的早餐或點心。
我個人蠻推薦 OTER歐特 這款 有機五穀麥片 還有另一個原因，
就是糖尿病患者可以食用，太適合我家族團購了（有種淡淡的哀傷…）
家族有遺傳性糖尿病 是我除了減肥外開始盡量無糖人生的主要原因，
希望可以減緩發病的時間點阿~（抖）
－插畫由海獅夫妻的傻瓜生活創作，請尊重智慧財產權勿任意取用－
我是個上班到下午很容易肚子餓的人，以前都會買很多零食放抽屜，
餅乾就是我發胖最大的兇手阿！！！！
午茶時間一到，肚子餓的怨念是很恐怖的…
當伴娘的日子迫在眉睫，覺得這樣下去實在不行，
只好逼迫自己不買餅乾放公司，但是我肚子到了下午還是很餓阿QQ…
這時候！！江江江江（請打光），拿出 歐特 另一款 有機青汁多穀奶，
隨身沖泡的小包裝很方便，公司飲水機熱水一按，下午茶馬上就有！！
歐特有機青汁多穀奶 $200/盒（10包/盒）
使用20種有機穀物研磨成粉，堅持100%真實穀物成分，
每一種穀物都是全穀粒（包含胚乳、胚芽、麩皮的完整穀粒），
無化學添加物及動物性脂肪，零膽固醇、零反式脂肪，
且含糖量（有機砂糖）約為市售沖泡飲品的1/2，
內含高膳食纖維，可長時間保持飽足感，
喝下一杯青汁多穀奶，等於吃了19顆聖女番茄=60顆紅葡萄。
「雙青汁」 含有11吋以下大麥嫩苗和生長於海拔1300公尺的高山明日葉，
適合不喜歡野菜的小朋友、每天蔬菜水果攝入不足的人們，
或是像我這種外食族，常常大魚大肉導致體質偏酸性的人，
補充青汁平衡體內酸鹼度，既健康又營養！！
有機青汁多穀奶 泡起來有一點像是米漿那樣的微濃稠感，（視水量影響）
青綠色像是精力湯，看得到許多細碎的穀物顆粒，
當早餐也很適合，比想像中更有飽足感，
甜度非常剛好，幾乎是感受不到它的甜度，不甜膩很好喝耶！
晚上肚子餓時我本來都是買義美無糖豆漿泡格格脆，來阻止買雞排的衝動，
但畢竟格格脆也是蠻甜的，現在改成泡歐特有機五穀麥片或是青汁多穀奶，
少了一堆添加物和糖整個健康許多，希望在年底前可以順利的減點肥肉阿~
OTER歐特有機穀物
官網：http://www.oter.com.tw/product.php?ser=1
粉絲團：https://www.facebook.com/oter99/
pchome商店街：http://www.pcstore.com.tw/oter/
Line：＠a999
電話：02-29576238
＊滿500元即可免運，未達500運費$100＊
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