料理|小宅食袋 pocket cuisine 冷凍餐 加熱即食健康調理包 新手媽咪的美味低卡減脂餐!

新手媽咪的快速午餐|小宅食袋 pocket cuisine 低卡口袋包

身為新手媽媽,忙碌的擠奶、餵奶生活,一打一時根本不可能有時間煮飯,所以大部份時候都是靠外送,但外食澱粉居多,營養難兼顧,加上外送等候的時間很久,常常送來剛好要忙小孩,好不容易可以休息時餐點早就冷了T^T…  這時候冷凍料理包其實就方便許多!!!

這陣子試過各種不同冷凍料理包,口味最喜歡料也最實在的就是這間小宅食袋 pocket cuisine 的 低卡口袋包,而且加熱方式最簡單,五分鐘上桌,讓我可以隨時想吃就吃,免切免洗免煮超方便!新手媽咪的快速午餐就靠它~


小宅食袋 低卡口袋包
 

小宅食袋的低卡口袋包總共有六種口味,這次試吃了其中五款,一包份量約為一人份,當天老公也在家一起用餐,所以黑胡椒豬肉、日式和風豬肉、義式番茄魚都是兩包份量,只有咖哩雞腿、泰式焦麻雞腿為單包份量。

當然除了直接加熱食用,低卡口袋包也可以延伸其他料理,買個吐司跟生菜,打個蛋,就可以把雞腿做成三明治享用,或是把義式番茄魚+米一起放電鍋蒸,就成了義式番茄燉飯,不過我看上的就是它的便利性,可以隔水加熱拆袋即食。

 

小宅食袋的低卡口袋包主打的就是健康低熱量,母奶媽媽需要補充高蛋白質,要吃得夠營養,又希望產後身材盡快恢復,所以完全正中我心!

 

兩款雞腿口袋包使用的都是去骨雞腿,特別的是去皮又去油,也不像外面店家會經過油炸處理,走的都是健康路線~

咖哩粉加大量蔬菜熬煮的咖哩醬汁,熟成咖哩雞腿因為裡面有放了紅蘿蔔跟馬鈴薯,所以這款的碳水化合物較高,不過相對飽足感也較高,可以煮個糙米飯搭配成咖哩飯,簡單快速又方便~

 

泰式椒麻雞腿不是用炸的,是非常健康的版本,尤其是特製無糖低卡的椒麻醬汁相當厲害,讓我可以吃得很安心,畢竟我本來飲食就需要控醣,所以其實已經有陣子不能吃泰式料理,讓我解了嘴饞,想減脂不用吃硬梆梆的雞胸肉,也可以吃嫩嫩的雞腿肉真是幸福啊!

 

它的黑胡椒豬肉跟日式和風豬肉,都是選用比較低脂的豬後腿部位,口感卻依舊鮮嫩不乾柴。

一般外食吃到的黑胡椒豬肉,都是加了濃濃的黑胡椒醬還有奶油,而小宅食袋的黑胡椒豬肉是用真的黑胡椒調味,所以熱量當然比較低,滿滿肉片超實在,重點是很少這種冷凍調理包裡面有蔬菜的,在低卡健康下還能兼顧美味營養,這點真的不容易!

 

日式和風豬肉這道的食譜把一般用的味霖,換成了赤藻糖+米酒,如此一來熱量及碳水量都大幅降低,這對本來就因為妊娠糖尿病在做減醣飲食控制的我來說非常適合!

不過因為有加了米酒,有在餵母乳的話自己斟酌一下喔~

 

五款低卡口袋包裡義式番茄魚最讓我驚豔,湯頭使用天然番茄以及無糖番茄醬,添加義式香料製作,自然的酸甜風味非常好喝,魚片口感就像現煮的一樣,沒有因為冷凍再加熱而變老,又有豐富高蛋白營養+DHA,我覺得很適合配個法國麵包,就可以當一餐了!

新手媽媽想到的都是怎樣最快速方便解決民生需求阿~

 

這陣子因為照顧小孩,飲食上沒有辦法像之前餐餐自己煮,但還是希望能夠盡量低熱量、控醣,畢竟產後還是會介意身材的XD. 控醣則是因為妊娠醣尿必須,加上餵母奶的關係需要高蛋白營養,小宅食袋的低卡口袋包五分鐘加熱即食,低卡、低熱量卻美味,讓忙碌的育兒生活可以獲得一點美食的慰藉,好好吃飯不再是一件難事:)

 

小宅食袋

 
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