新手媽咪的快速午餐｜小宅食袋 pocket cuisine 低卡口袋包
身為新手媽媽，忙碌的擠奶、餵奶生活，一打一時根本不可能有時間煮飯，所以大部份時候都是靠外送，但外食澱粉居多，營養難兼顧，加上外送等候的時間很久，常常送來剛好要忙小孩，好不容易可以休息時餐點早就冷了T^T… 這時候冷凍料理包其實就方便許多！！！
這陣子試過各種不同冷凍料理包，口味最喜歡、料也最實在的就是這間小宅食袋 pocket cuisine 的 低卡口袋包，而且加熱方式最簡單，五分鐘上桌，讓我可以隨時想吃就吃，免切免洗免煮超方便！新手媽咪的快速午餐就靠它~
小宅食袋 低卡口袋包
小宅食袋的低卡口袋包總共有六種口味，這次試吃了其中五款，一包份量約為一人份，當天老公也在家一起用餐，所以黑胡椒豬肉、日式和風豬肉、義式番茄魚都是兩包份量，只有咖哩雞腿、泰式焦麻雞腿為單包份量。
當然除了直接加熱食用，低卡口袋包也可以延伸其他料理，買個吐司跟生菜，打個蛋，就可以把雞腿做成三明治享用，或是把義式番茄魚+米一起放電鍋蒸，就成了義式番茄燉飯，不過我看上的就是它的便利性，可以隔水加熱拆袋即食。
小宅食袋的低卡口袋包主打的就是健康低熱量，母奶媽媽需要補充高蛋白質，要吃得夠營養，又希望產後身材盡快恢復，所以完全正中我心！
兩款雞腿口袋包使用的都是去骨雞腿，特別的是去皮又去油，也不像外面店家會經過油炸處理，走的都是健康路線~
咖哩粉加大量蔬菜熬煮的咖哩醬汁，熟成咖哩雞腿因為裡面有放了紅蘿蔔跟馬鈴薯，所以這款的碳水化合物較高，不過相對飽足感也較高，可以煮個糙米飯搭配成咖哩飯，簡單快速又方便~
泰式椒麻雞腿不是用炸的，是非常健康的版本，尤其是特製無糖低卡的椒麻醬汁相當厲害，讓我可以吃得很安心，畢竟我本來飲食就需要控醣，所以其實已經有陣子不能吃泰式料理，讓我解了嘴饞，想減脂不用吃硬梆梆的雞胸肉，也可以吃嫩嫩的雞腿肉真是幸福啊！
它的黑胡椒豬肉跟日式和風豬肉，都是選用比較低脂的豬後腿部位，口感卻依舊鮮嫩不乾柴。
一般外食吃到的黑胡椒豬肉，都是加了濃濃的黑胡椒醬還有奶油，而小宅食袋的黑胡椒豬肉是用真的黑胡椒調味，所以熱量當然比較低，滿滿肉片超實在，重點是很少這種冷凍調理包裡面有蔬菜的，在低卡健康下還能兼顧美味營養，這點真的不容易！
日式和風豬肉這道的食譜把一般用的味霖，換成了赤藻糖+米酒，如此一來熱量及碳水量都大幅降低，這對本來就因為妊娠糖尿病在做減醣飲食控制的我來說非常適合！
不過因為有加了米酒，有在餵母乳的話自己斟酌一下喔~
五款低卡口袋包裡義式番茄魚最讓我驚豔，湯頭使用天然番茄以及無糖番茄醬，添加義式香料製作，自然的酸甜風味非常好喝，魚片口感就像現煮的一樣，沒有因為冷凍再加熱而變老，又有豐富高蛋白營養+DHA，我覺得很適合配個法國麵包，就可以當一餐了！
新手媽媽想到的都是怎樣最快速方便解決民生需求阿~
這陣子因為照顧小孩，飲食上沒有辦法像之前餐餐自己煮，但還是希望能夠盡量低熱量、控醣，畢竟產後還是會介意身材的XD. 控醣則是因為妊娠醣尿必須，加上餵母奶的關係需要高蛋白營養，小宅食袋的低卡口袋包五分鐘加熱即食，低卡、低熱量卻美味，讓忙碌的育兒生活可以獲得一點美食的慰藉，好好吃飯不再是一件難事：）
