孕期補鈣法寶｜芝初Sesaole 高鈣黑芝麻粉
孕婦們應該都知道懷孕期間需要補充大量鈣質吧！孕期因為寶寶會搶媽媽的鈣質，所以隊友很早就買了鈣粉要我吃，但我真的很不愛很不愛，有一包沒一包的在吃，隊友在身後很怒XDDD. 每天追著我吃這些營養品，我就長女無誤阿~~
延伸閱讀- 孕期記錄｜孕期各階段營養補充懶人包 孕婦要吃哪些營養品？ 多囊自然受孕 備孕期保健食品推薦！
總之這樣逃避鈣粉也不是辦法，我就說那改吃芝麻加上喝牛奶總可以放過我吧！！是說孕後期要控制乳糖攝取都改喝無糖豆漿，正好！芝麻豆漿我的最愛，原本要買芝麻粒回來自己打，後來想想我這麼懶，還是直接買芝麻粉比較方便。
芝初 Sesaole 高鈣黑芝麻粉
包裝有分兩種，高鈣黑芝麻粉200g(包)跟高鈣黑芝麻粉隨手包(盒)。
芝初 Sesaole 高鈣黑芝麻粉原料皆通過農藥、重金屬殘留檢驗、黃麴毒素檢驗。
【官網有提供各項檢驗証明與產品履歷】
網址：https://resume.sesaole.com/product/produce.php
平常我都有多吃些豆腐、起司等含鈣的食物，不過這樣攝取的鈣含量還是難以達到孕婦所需的量orz.
ps：孕婦及哺乳婦鈣建議攝取至少1000毫克/天
芝初 Sesaole這款黑芝麻粉強調高鈣，包裝說明10公克芝麻粉就有172毫克的鈣，鈣含量比起一般芝麻粉高出約50%，可是有比牛奶高17倍鈣含量喔！想到不用再吃噁心的鈣粉我就開心XDDD.
他們家的芝麻粉吃起來很細緻，不會有那種卡在喉嚨的感覺（以前自己打過芝麻豆漿就會知道，很容易一堆渣渣），香氣足沒有油耗味，沒有油耗味的原因我看說明是因為採用的原料是酸價2.5以下。
特殊提醒：
芝初高鈣黑芝麻粉因特殊工法、減少脂肪含量，故乾粉狀狀態顏色較淺。
芝初高鈣黑芝麻粉因粉末細緻，故與熱水融合後，顏色較乾粉時深、香氣更勝乾粉時狀態，且無油耗味。
大部份時間我會在家吃早餐，所以都是用整包的芝麻粉比較划算，早上趕著要上班，這樣已經處理好的黑芝麻粉對我們來說料理起來非常方便，煮好的無糖豆漿燕麥片，直接倒適量芝麻粉進去拌一拌就可以開吃。
早餐為了健康著想，通常都是用無糖豆漿煮大燕麥片，但單吃燕麥片久了真的很膩偶爾還會讓我反胃（我就是那個很可憐吐到六七個月，然後八個月還在反胃作嘔的孕婦），總之單調的無糖豆漿燕麥片加了高鈣黑芝麻粉變好吃許多！！也算是我的救星阿~~~
孕期除了缺鈣會抽筋外，還有一關大魔王是便祕阿~~~
為了讓自己更順暢，這陣子買了好多無糖優格吃，本來是配水果，但水果太甜了不能吃太多，單吃無糖優格又很酸澀，高鈣芝麻粉正好派上用場，把芝麻粉加進優格裡拌一拌，我覺得會中和那酸度變得好入口，芝麻的香氣比起加在熱麥片裡更為明顯，很推薦試試喔！！
建議可以再搭配一點堅果一起吃營養又健康。
是說當天如果早餐吃別的，那麼直接把芝麻粉加在熱豆漿裡喝也是個好方法。
像是外出旅遊，隨身包的設計就非常方便，要吃就直接開一包，所以我後來是隨身包放公司裡，買個蛋餅+熱豆漿就可以加一包這樣吃。
孕婦最怕因為缺鈣腳抽筋，我目前已經八個月還沒有遇到，希望剩下的兩個月努力吃黑芝麻粉補充鈣質，不要抽筋阿~
芝初 Sesaole 高鈣黑芝麻粉(袋裝/隨身包)
官網：
https://www.sesaole.com/
粉絲團：
https://www.facebook.com/sesaole/
懶人料理延伸閱讀-
料理｜信豐農場 台灣紅藜專家 低GI紅藜 孕期清爽料理、嬰幼兒副食品
料理｜手工鮮肉丸第一品牌 大力丸 新鮮多汁美味台南鮮肉丸(冷凍宅配)
補品｜外婆滴雞精 原味、洋蔥滴雞精 土雞高湯料理 孕期、產後營養品推薦！