減醣料理推薦｜小宅食袋 低卡減醣湯料理包

我非常非常喜歡小宅食袋的即食料理包，吃過一次你就會知道為什麼會愛上！

絕對沒有任何一間品牌的料理包食材可以到這種滿出來的程度，
重點它還是低卡減醣的料理包，吃起來健康又美味~

自從懷孕時確診妊娠糖尿，就開始了我的減醣人生，
小宅食袋的低卡料理包陪我渡過了一段在家顧小嫩嬰的時光，
只能說相見恨晚，懷孕時多需要減醣料理啊！
總之後來就成了我家固定會購買的好品牌。

小宅食袋五款低卡減醣湯都非常好喝，各有特色！

1.馬鈴薯味噌雞肉湯

2.義式豬肉蔬菜湯

3.低脂雞胸肉酸辣湯

4.老罈酸白菜排骨湯

5.剝皮辣椒人蔘雞湯

我個人最喜歡的第一名是＂義式豬肉蔬菜湯＂．＂老罈酸白菜排骨湯＂裡的排骨是深得我心，
而＂低脂雞胸肉酸辣湯＂則是讓我喝到喜極而泣，減醣還能有酸辣湯喝多令人感動阿~

料比湯多，就是小宅食袋的料理包最厲害的地方！！

料理方式隔水加熱最為方便快速，五分鐘即食，
我都是先泡水退冰，倒小鍋子加熱煮滾，
當然電鍋或微波爐加熱也OK。

微涼的天氣，來碗熱湯暖胃！

小宅食袋的減醣湯每包有420g大份量，料多實在，
熱量大約在150~200大卡之間，重點是含醣量都有控制在15g以下。

現在有時候陪小孩忘記時間，來不及備料煮菜，
就會簡單熱個低卡減醣湯配水餃。

剝皮辣椒人蔘雞湯

我本來預期的會是帶點微辛辣的剝皮辣椒湯頭，殊不知是人蔘味濃郁的雞湯。

喝起來非常暖，冬至補湯首選~

義式豬肉蔬菜湯

蕃茄蔬菜湯頭味道極好，豬肉片超級多又嫩，
高麗菜、金針菇、玉米、芹菜、鷹嘴豆等等… 其實光吃這碗也有飽足感，
不過現在沒有懷孕，還是可以配個煎餃吃XD.

（懷孕時讓我血糖飆升之一的就是這種水餃、小籠湯包）

馬鈴薯味噌雞肉湯

有時候要拍這種湯，食材都沉在底部很難拍攝，
需要湯匙去撈阿撈的，順便再唸一下包裝盒那個宣傳照都騙人！

但是小宅食袋的低卡減醣湯，裡面就是這麼真材實料，
不用特別擺盤或用湯匙撈料，隨便一擺就是這麼驚人，
食材選用了去皮去骨的雞腿肉，
超大塊的馬鈴薯、紅蘿蔔，還有豆腐、鴻喜菇跟花椰菜，
當宵夜都覺得會太飽XD.

老罈酸白菜排骨湯

用大量蔬菜熬煮的湯底，味道清爽美味，
肥瘦適中的排骨肉肉質非常Q嫩，
冬天總是很想念酸菜白肉鍋，但火鍋熱量極高，
這種一人份的酸白菜排骨湯，解饞專用呢！

低脂雞胸肉酸辣湯

有在吃減醣料理的人應該都知道”羹類”都是千萬碰不得的，
所以我愛的酸辣湯已經好幾年不曾喝過QQ…

時隔多年再次喝到酸辣湯，很明顯是清湯版本沒有加太白粉，
味道沒有這麼酸也不會辣，小小孩都能接受，
沒有勾芡的濃稠口感，但是味道是很棒的！

而且這料整個就是滿出來，真的很過癮！

如果有下一胎，一定會再買小宅食袋的低卡料理包跟低卡減醣湯料理包來渡過需要減醣的懷孕時光，
卸貨後還可幫月子餐加料呢！

小宅食袋減醣湯：

https://pocketcuisine.co/奇奇一起玩樂趣

小宅食袋官方LINE直接訂：
https://lin.ee/56Lpe1z
小宅食袋粉絲團：
https://www.facebook.com/pocketcuisine33
小宅食袋Instagram：
https://www.instagram.com/pocket_cuisine/